Voel en voer je een constante interne strijd met eten, je lichaam, en met alles wat er in je hoofd omgaat? Misschien herken je de drang om alles onder controle te moeten houden, het perfectionisme, of het idee dat je tekortschiet – ook al doe je zo je best. Dat herken ik heel goed. Ik heb die strijd zelf ook gevoeld.

Als psycholoog en ervaringsdeskundige loop ik graag een stukje met je mee. Met behulp van ACT (Acceptance & Commitment Training) kijken we samen hoe je wat meer ruimte kunt maken voor wat jij belangrijk vindt. Zodat eten niet langer je dag hoeft te bepalen, maar weer iets mag zijn waar je van kunt genieten – iets dat bij het leven hoort, zonder stress of strijd.